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吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?[多图]

发布时间:2019-12-04 15:41:59

炎炎夏季已经来临了,那些油性肌肤爱长痘痘的美眉们或许又得开始抓狂了,夏季是油脂分泌比较旺盛的季节,也很同房长痘痘,而且夏天天气热经常吃高热量的食物会很容易上火而导致长痘痘,其实不管哪一个季节,特别是油性肌肤又爱长痘痘的美眉们都要护理好自己的肌肤,在饮食上要注意,那么吃什么能祛痘呢?吃什么可以祛痘痘呢?

一、吃梨排毒

梨是很好的清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话,就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

二、吃莲子芯排毒

莲子芯味苦,有寒性,吃莲子芯可以发散心火,所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外,还可以用来泡茶,泡茶时加点竹叶或者甘草,可以让莲子芯排毒的效果更好。

三、吃绿豆排毒

绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝,煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花,一起煮,可以起到清热解毒的功效,能迅速的清除内火,让皮肤上的痘痘更快的好起来。

四、吃苦瓜排毒

前面提到的莲子芯就是以苦排毒,苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦,很多人都不爱吃,但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉,还是多吃些苦瓜比较好。

五、吃苹果排毒

苹果属于凉性水果,上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富,也可以为祛痘起到一定的作用,可以帮助痘痘更快的褪去。

六、吃柚子排毒

柚子降火的功效也很不错,而且过年期间也正是吃柚子的时节,多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以让体内的毒素很快的排出。

夏季油脂分泌旺盛,很多的女人脸上都会出现许多的痘痘,有些人喜欢选择一些中药祛痘的方法,排毒祛痘最重要的就是要选择适合自己的!

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